{"id":462,"date":"2020-05-04T20:06:02","date_gmt":"2020-05-04T19:06:02","guid":{"rendered":"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/?page_id=462"},"modified":"2021-09-24T10:29:11","modified_gmt":"2021-09-24T09:29:11","slug":"lacher-prise","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/?page_id=462","title":{"rendered":"L\u00e2cher-prise"},"content":{"rendered":"\n<p>Sur cette page, je vous propose des relaxations, des m\u00e9ditations et des mouvements d&rsquo;\u00e9veil corporel. Pour les vivre dans de bonnes conditions, assurez-vous que personne ne viendra vous d\u00e9ranger, \u00e9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone et laissez vous guider.\u00e9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone et laissez vous guider.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>M\u00e9ditation guid\u00e9e l&rsquo;eau de la peau<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je vous accompagne dans une m\u00e9ditation en conscience corporelle, depuis votre peau jusqu&rsquo;au c\u0153ur de vos cellules. Pour ce voyage int\u00e9rieur au fil de l&rsquo;eau, pr\u00e9voyez une demi-heure. Alors fermez les yeux, laissez votre corps se d\u00e9tendre pour un nettoyage en profondeur. Laissez la conscience guider le mouvement de Vie en vous&#8230; Abandonnez-vous \u00e0 la pr\u00e9sence.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Meditation-leau-de-la-peau.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Relaxation Yoga nidra<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La rotation de la conscience est un \u00e9tat interm\u00e9diaire entre veille et sommeil, une pratique d\u2019ouverture de conscience vers l\u2019\u00e9veil.<\/p>\n\n\n\n<p>Je vous invite \u00e0 vous allonger sur le sol, avec un plaid pour vous couvrir. Vous pouvez empiler plusieurs tapis et placer un petit coussin sous la t\u00eate. Il faut que ce soit confortable, mais pas trop pour ne pas vous endormir.<\/p>\n\n\n\n<p>Installez-vous en posture shavasana&nbsp;: sur le dos, le corps bien droit, les jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et les bras le long du corps, les paumes tourn\u00e9es vers le ciel. Pendant le yoga nidra, il ne doit y avoir absolument aucun mouvement physique.<\/p>\n\n\n\n<p>Fermez les yeux, prenez une profonde inspiration et en expirant sentez toutes vos tensions s&rsquo;en aller de vous.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Yoga-nidra-coquille.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Relaxation endroit de r\u00eave<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cette relaxation agit profond\u00e9ment sur votre \u00eatre. Elle vous permet de vous ressourcer, de r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer les diff\u00e9rents aspects de vous, votre corps physique, votre vibration, votre psych\u00e9 et l\u2019\u00e2me.<\/p>\n\n\n\n<p>Bon voyage&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Relaxation-endroit-de-r\u00eave-long.mp3\"><\/audio><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sur cette page, je vous propose des relaxations, des m\u00e9ditations et des mouvements d&rsquo;\u00e9veil corporel. Pour les vivre dans de bonnes conditions, assurez-vous que personne ne viendra vous d\u00e9ranger, \u00e9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone et laissez vous guider.\u00e9teignez votre t\u00e9l\u00e9phone et laissez vous guider. M\u00e9ditation guid\u00e9e l&rsquo;eau de la peau Je vous accompagne dans une m\u00e9ditation en &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/?page_id=462\" class=\"more-link\">Continuer la lecture<span class=\"screen-reader-text\"> de &laquo;&nbsp;L\u00e2cher-prise&nbsp;&raquo;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/462"}],"collection":[{"href":"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=462"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":493,"href":"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/462\/revisions\/493"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/consciencecorporelle.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}